알아두면 쓸모있는 건강정보

건강관리 여름철 심해지는 통풍 증상 알아야 할 것 여름철 증상이 심해지는 염증성 질환인 통풍은 관절에 요산 결정이 쌓여 발생하며, 주로 발가락 통증이 동반된다. 국내에서도 2000년대 초반부터 통풍 환자 수가 꾸준히 증가하면서 이에 대한 관심이 높아지고 있다. 오늘은 통풍 원인과 전조증상 및 초기증상, 치료 방법 및 식단에 대해 정리해 보았다. 통풍 원인 체내 요산 수치의 증가를 통풍의 주된 원인으로 꼽는다. 고단백 식품의 과한 섭취, 음주와 비만 등으로 인해 발생하며, 주로 중장년층에서 많이 발생하지만 최근 젊은 세대에서도 증가하는 추세를 보이고 있다. 여름철 통풍 증상 심해지는 이유 특히 여름철에는 더운 날씨와 함께 수분 섭취가 줄어들어 요산 농도가 높아질 수 있어 통풍 증상이 심해지곤 한다. 그 원인 몇 가지를 아래와 같이 정리해 보았다. ■ ..
건강관리 췌장암 생존률 10% 정확히 알아보자 발병률 및 사망률이 높은 췌장암은 생존율이 10~15%로 낮은 편이다. 소화 효소와 호르몬을 분비하는 췌장에 암이 발생할 경우 생명에 치명적인 영향을 미치며, 조기 발견이 어려운 특성이 있기 때문이다. 오늘은 국내 암 사망순위 4위의 췌장암의 발병률과 사망률, 원인, 초기 증상, 치료방법, 재발 방지 방법에 대해 알아보았다. 췌장암 완치율 췌장암은 치료가 어려운 암 중 하나로 알려져 있다. 환자의 치료 성공률은 여러 요인에 따라 다르지만, 췌장암의 5년 생존율은 10%~15%이다.수술이 가능한 경우, 수술 후의 생존율은 상대적으로 높아질 수 있다. 하지만 대부분의 환자들이 조기 치료 시점을 놓치기 때문에 수술이 어려운 경우가 많다. 이럴 경우, 화학요법과 방사선 치료를 받아도 좋은 예후를 보이는 경우는..
건강관리 사망율 20% 대장암 원인부터 치료까지 총정리 한국에서 전체 암 사망 원인 중 두 번째로 높은 비율을 차지하는 대장암은 매년 많은 환자가 진단받고 있다. 2023년 기준으로 대장암의 사망률은 20%를 초과하며, 매년 2만 명 이상이 대장암으로 사망하는 것으로 추정된다. 대장암은 조기 발견 시 치료 효과가 높은 편이지만, 이미 진행이 어느 정도 된 상태에서 발견되는 경우가 많아 사망률 또한 높은 편이다. 오늘은 대장암 원인, 초기 증상, 치료 방법, 검진 방법 및 재발방지 방법에 대해 정리해 보았다.대장암 원인 한국에서 대장암은 주로 50대 이상의 성인에서 발생한다.발병 원인으로는 서구화된 식습관, 생활 습관, 유전적 요인 등이 지목되는데, 특히 고지방, 저섬유질의 식습관과 흡연, 음주가 대장암 발생률을 증가시킨다. 대장암 초기증상 대장암의 주요 증..
건강관리 심장 부정맥에 대한 완벽정리 A-Z 부정맥은 심장의 전기 신호가 잘못 전달될 때, 심장이 비정상적으로 뛰는 상태를 의미한다. 심박수가 불규칙하게, 너무 빠르게 또는 느리게 뛰게 되며, 이는 심혈관 건강에 큰 영향을 미친다. 오늘은 누구에게나 발병할 수 있는 심각한 건강질환 부정맥의 원인과 증상, 자가 진단 방법, 치료법, 합병증, 그리고 식단 관리에 대해 정리해 보았다.부정맥 원인 ■ 심장 질환 (심부전, 심근경색, 심장 판막 질환 등 심장의 구조 이상)■ 특정 약물의 부작용 (항우울제, 항생제 등)■ 호르몬 변화 (갑상선 기능 항진증, 저하증 등)■ 전해질 불균형 (전해질 농도가 비정상일 경우)■ 자율 신경계 이상■ 스트레스와 불안■ 카페인과 알코올 부정맥 증상 ■ 가슴 통증■ 심장이 두근거리거나 쿵쿵거리는 느낌■ 신체 피로■ 어지러..
건강관리 갑상선 기능 항진증 원인부터 식단까지 완벽정리 전 세계적으로 흔하게 발생하는 질환 중 여성에게 더 많이 나타나는 대표적 질환은 갑상선 기능 항진증이다. 갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되는 질환으로, 사람의 대사를 과하게 자극함으로써 부정적인 신체적 증상을 유발한다. 오늘 갑상선 기능 항진증의 원인, 증상, 자가진단 방법, 치료 방법, 합병증, 그리고 식단에 대해 세밀하게 정리해 보았다. 갑상선 기능 항진증 원인 자체면역 질환인 그레이브스병과 갑상선염, 갑상선 결절 등이 갑상선 기능 항진증의 주요 원인으로 꼽힌다. 그레이브스병은 면역 체계가 갑상선을 해치워야 할 상대로 인식해 공격함으로써 갑상선 호르몬을 과다하게 분비시킨다. 갑산선염은 염증으로, 갑상선 결절은 갑상선 내에 생긴 혹으로 이들 또한 갑상선 호르몬 분비를 증가시킨다. ..
건강관리 갑상선 기능 저하증 초기증상과 해결법 완벽정리 갑상선 관련 질환은 현재 전 세계적으로 많은 사람들이 겪고 있는 건강 질환이다. 이 중에서 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 대사에 필요한 호르몬을 충분히 생성하지 못하는 상태를 의미한다. 오늘은 현대인의 질병인 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상, 자가진단 방법, 치료 방법, 합병증, 식단에 대해 자세히 정리해 보았다. 갑상선 기능 저하증 원인 자가면역 질환인 하시모토 갑상선염이 갑상선 기능 저하증의 대표적 원인이다. 이 외에도 갑상선수술, 방사선 치료, 요오드 결핍 등이 원인이 될 수 있으며, 중장년층과 여성에게서 더 흔하게 발병하는 경향이 있다. 갑상선 기능 저하증 증상 갑상선 기능 저하증 증상은 개인에 따라 다양하게 나타날 수 있는데, 초반에는 그 증상이 경미하기 때문에 가벼이 여기고 지나갈 수 있다...
건강관리 폭염과 만성탈수 ! 대처법과 예방법 폭염은 만성탈수 환자에게 여름철 큰 위험 요소로 작용한다. 체내 수분이 지속적으로 부족한 상태를 일컫는 만성탈수는 여러 가지 원인에 의해 발생하며, 여름철 생명에 지장을 줄 정도로 위험도가 높은 편이다. 오늘은 만성탈수 원인, 만성탈수 증상, 치료 및 예방 방법, 그리고 이온음료가 만성탈수에 미치는 영향 등에 대해 간략하게 정리해 보았다. 만성탈수 개념 만성탈수는 체내 수분이 지속적으로 부족한 상태를 말하는데, 만성탈수 원인으로는 수분 섭취 부족, 체액 손실, 당뇨 및 신장병 등의 특정 질환이 있다. 만성탈수 환자는 특히 수분 섭취가 부족한 사람, 노인, 만성질환이 있는 사람 등으로 구성된다. 폭염경보가 발효되면 만성탈수 환자는 체대 수분부족으로 체온 조절이 어려워져 심각한 탈수 증상에 이를 수 있다...
건강관리 여성방광염 원인, 증상, 재발방지 관리법 방광에 염증이 생기는 질환인 방광염은 세균 감염에 의해 주로 발생하며, 신체적 구조 및 호르몬 이슈로 인해 여성이 남성에 비해 방광염에 더 쉽게 노출되는 경향이 있다. 오늘은 여성들의 건강관리를 위해 여성방광염 원인, 증상, 치료법, 재발 방지 관리법 및 예방 방법에 대해 정리해 보았다. 여성방광염 원인. 여성이 왜 방광염에 더 취약할까? 대장균 등의 세균 감염이 방광염의 주된 원인이며, 세균들은 요도에서 방광으로 쉽게 이동한다. 여성의 경우 요도가 짧고 항문과 질이 가까워 세균 감염이 쉬운 신체적 구조를 가지고 있다. 이에 따라 여성이 남성에 비해 감염 확률이 높으며, 위생불량을 비롯한 성관계, 임신 등도 방광염 발생에 영향을 준다. 호르몬 변화와 생리주기 또한 방광염 발생에 영향을 미친다. 여성방광..
건강관리 공황장애 초기증상, 자가진단, 발작대처 총정리 정신적 스트레스와 높은 불안감을 느끼는 현대 사회인 중 많은 사람들이 공황장애를 경험하고 있다. 공황장애는 갑작스러운 공황 발작을 특징으로 하며, 갑작스러운 발작으로 인해 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있다. 오늘은 현대인이 겪는 공황장애의 원인, 공황장애가 잘 걸리는 사람의 특징, 초기 증상, 자가진단 방법, 발작 대처법, 약물의 부작용 등에 대해 정리해 보았다. 공황장애 원인 공황장애 원인은 스트레스, 유전적 요인, 뇌의 호르몬적 불균형 등의 요인의 복합적 작용이다. 특히, 과거의 트라우마나 현재 받고 있는 스트레스 등의 심리적 요인이 크게 작용하며, 특정 약물 또는 카페인의 과다 섭취 또한 공황장애 발작을 유발할 수 있다. 공황장애 잘 걸리는 사람 특징 물론 개인마다 편차는 있지만 공황장애 잘 걸리..
건강관리 폐렴 초기증상과 치료 및 감기와 다른 점 2024년 현재, 한국에서 폐렴은 여전히 공공위생을 위협하는 주요 건강 문제다. 이상기후 등의 환경적 요인과 노령인구증가 등으로 인한 사회적 면역력 저하로 인해 폐렴 환자가 증가하고 있다. 오늘은 폐렴의 2024년 한국 내 유행 현황과 원인, 전염성, 증상, 감기와 다른 점, 치료 방법, 예방 방법, 그리고 폐렴 예방에 좋은 식단에 대해 정리해 보았다. 2024 한국 폐렴 유행현황 한국에서의 폐렴 유행 현황은 겨울철에 증가하는 경향이 있는데, 최근 이상기후가 폐렴 전염에 여러 방식으로 영향을 미치고 있다. 고령화 사회로 접어든 한국은 면역력이 낮아 폐렴에 걸리기 쉬운 노인 인구가 급증하고 있으며, 당뇨병, 심혈관 질환, 만성 호흡기 질환 등의 환자 또한 증가 추세이다. 이처럼 노약자와 만성 질환자가 폐렴..

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